altjungsein - Fit mit Köpfchen

Mit Schwung und Freude älter werden. 

Unter diesem Motto startet der zweite alt jung sein Kurs für Senior:innen, bei dem Körper, Geist und Seele angesprochen werden. Mit Bewegungs- und Gedächtnisübungen werden die geistige und körperliche Fitness trainiert. Sie dienen der Stärkung zur Bewältigung des Alltags, machen Spaß und fördern die Gemeinschaft. 

Mit Achtsamkeit - ganz ohne Leistungsdruck.

Anmeldungen bei der Kursleiterin Erika Ritter Tel. 0664 8283718

Beginn des 7-teiligen Kurses: Donnerstag, 6. März 2025

Jeweils von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr – im Mascholsaal in Wald am Arlberg

Kursleiterinnen: Erika Ritter und Heidi Mitterlehner

Kursbeitrag: 35 € (Ermäßigter Beitrag durch die Unterstützung der Gemeinden im Klostertal)

Neueinsteiger:innen nehmen am 1. Termin kostenlos teil.

Machen Sie den 1. Schritt!

www.altjungsein.at